つむじ、前髪が気になる!女性の「髪が薄い」原因と対策をご紹介!

■いつの間にか!ちょろっと前髪の恐怖

気づかないうちに激減していた、前髪。
ちょろっと前髪って、女性にとって大問題!

 

  • 知らないうちに進行?前髪減少の実情
  • ちょろっと前髪が与える印象とは
  • 現実逃避せずに鏡でチェック!

突然ですが、最近、前髪減ってきていませんか?

毎日見ているようで、実は案外見落としがちな自分の前髪。
気づかないうちに薄毛が進行し、減ってしまっていた!という女性、意外と多いんです。

前髪薄毛は少しずつ、静かに進行します。
そのため、なかなか気づかないものなんですね。

前髪って、女性の印象を決めるうえでとっても重要なポイント。

実際、前髪が薄くペタッと貼りついてしまっていると、
かなり老けた印象になります。

さらに、前髪の薄さはトップのボリューム感を損なうため、
おしゃれな髪型も似合いにくくなってしまうんですね。

女性にとって、前髪薄毛は大問題。

最近、なんだか前髪に元気がないな、と思ったら、
現実逃避せずに早めに前髪薄毛を自覚しましょう。

早めの対処こそ、早期改善の重要ポイントです。

■女性の薄毛が目立つポイントとは

女性型と呼ばれる薄毛はどんな特徴が?
薄毛が目立ちやすいポイントと、チェック方法をご紹介します。

 

  • 女性型薄毛の特徴とは
  • こんなところが目立つ!女性の薄毛ポイント
  • こんな症状、ない?薄毛セルフチェック

女性型と呼ばれる薄毛は、男性の「ハゲ」とはちょっと違うもの。

その特徴は、「全体的に」進行することにあるんです。

女性の場合、全体的に抜け毛が進行して、ボリュームがダウンし、
だんだんと薄毛が目立ってくるという経過をたどります。

そのため、薄毛だなと気づかれるようになったころというのは、
もうかなり進行した状態と言えるのです。

そんな進行した薄毛が目立ちやすいのが、
分け目、つむじ、トップ、そして、前髪です。

早く薄毛に気付くために、注意したいことは3つ。

抜け毛、太さ、白さ。

抜け毛が増えてきたなと思ったら、それは薄毛が進行しているサインの可能性大。

髪が細くなってきたなと思ったら、元気な髪が作られなくなっているサイン。

前髪、なんだかスカスカ。分け目が目立つ、つむじが白いなど、
白さが目立ったら、それは薄毛でボリュームダウンしているサイン。

小さなサインを見逃さず、薄毛かも?と思って自分の髪を注意深く見ること、
とても重要です。

■女性の薄毛原因、トップ3

どうして女性でも薄毛になってしまうの?
女性が薄毛になる原因、トップ3をご紹介します。

 

  • 驚くほど影響大!女性ホルモンのバランス
  • 美を追求する女性が気を付けたい。ダイエット薄毛
  • 疲労やストレスで薄毛に?

男性に比べて、薄毛のイメージが少ない女性。
そんな女性が薄毛になってしまう原因には、どんなものがあるのでしょうか?

女性が薄毛になる原因、トップ3をご紹介します。

まず一つ目は、女性ホルモンのバランス。

目に見えない女性ホルモンですが、女性の体には驚くほど影響大。
バランスが崩れることで、なんと髪の毛にまで影響が及ぶんです。

女性ホルモンのバランスが崩れやすいタイミングとしては、産後や更年期が代表的。

もしこのような時期に薄毛になってきたなと思ったら、
女性ホルモンのバランス異常を疑ってみてもいいですね。

二つ目は、頭皮の栄養不足。

私たちの身体は、食べたものの栄養からできています。
髪の毛も、そうなんです。

そのため、偏った食事などで食事から摂取する栄養が不足してくると、
元気な髪が作られなくなり、薄毛になってしまうことがあります。

女性が要注意なタイミングは、ダイエット。

美を追求するあまり、過度な食事制限を伴うダイエットを実施してしまうと、
髪の毛を作るために必要な栄養分が不足してしまう可能性大。

せっかくダイエットできても、薄毛になってはキレイじゃないですよね。

食事のバランスは保ったまま、健康的なダイエット方法を検討してみましょう。

そして3つ目は疲労やストレス。

睡眠不足や過度のストレスを感じている状態では、頭皮が硬くなってしまっていて、
頭皮の血行が悪くなってしまっています。

頭皮の血流が悪化すると、栄養分が運ばれず、
頭皮での髪の毛作りも滞ってしまいます。

女性は家事や育児、お仕事にととっても忙しいもの。

疲労やストレスをためすぎず、
上手に解消していくことが薄毛予防のためにとても重要です。

薄毛になってしまったら、
一度、生活を振り返ってみるのもいいかもしれませんね。

■女性型薄毛は改善可能!効果的な対処方法ご紹介

男性に比べて改善の可能性が高いと言われる、女性型の薄毛。
効果的な対処方法を実施して、早期に薄毛を改善しましょう。

 

  • 薄毛対策のために始めたいこと
  • 効果的な薄毛対策、ご紹介
  • 早期発見、早期対処が、早期解決の鍵

薄毛になってしまったら、まずは落ち込んでしまいますよね。

でも、実は女性型の薄毛は、
適切な対処をすることで改善する可能性が高い症状だと言われているんです。

薄毛対策のためにまず始めたいのは、根本的な原因の解消。

ホルモンバランス正常化のために医師に相談したり、
正しい食生活、生活リズムの改善をはかりましょう。

そして、薄毛対策も同時に開始。

まず実施したいのは、頭皮環境の正常化です。
薄毛になっている頭皮は、とても敏感な状態になっています。

毎日使用するシャンプーを、低刺激のものに変えてみましょう。
おすすめは、最近注目されているアミノ酸系シャンプー。

頭皮をケアしながら髪の毛を洗うことができます。

頭皮への直接的な栄養補給として、女性用の育毛剤も効果的です。

最近では、たくさんの女性用薄毛対策グッズが販売されていますので、
自分に合ったものを探してみてください。

薄毛対策は、早期発見、早期対処をすることで、早期に解消することができます。

薄毛かな?と思ったら、セルフチェック。
そして、早めの対策開始がおすすめです。